AGNÈS AUGÉ
Cabinet Blue Cognition – Lyon 2
Psychothérapeute
EMDR, TCC & ACT à Lyon 2
J'accompagne les adultes et les adolescents face aux traumatismes, à l'anxiété, aux difficultés émotionnelles, au manque d'affirmation de soi et aux schémas répétitifs dysfonctionnels.
Agnès Augé, psychothérapeute à Lyon 2
Un accompagnement pour adultes et adolescents, principalement en EMDR, TCC, ACT et affirmation de soi.
EMDR, TCC, ACT et thérapie de groupe
Des approches complémentaires selon votre situation.
EMDR
Se libérer des traumatismes et apaiser durablement
L’EMDR est une thérapie reconnue pour accompagner les personnes confrontées à des événements difficiles, des traumatismes, des souvenirs douloureux ou des réactions émotionnelles persistantes.
Elle peut être indiquée lorsque certains vécus continuent d’avoir un impact sur le présent : anxiété, évitement, hypervigilance, blocages ou réactions intenses.
TCC
Comprendre, changer, aller mieux
Les TCC permettent de travailler sur les pensées, émotions et comportements qui entretiennent certaines difficultés : anxiété, phobies, TOC, manque d’affirmation de soi, évitement, stress ou difficultés relationnelles.
L’objectif est d’identifier les mécanismes qui posent problème et de construire progressivement des stratégies concrètes
ACT
Retrouver de la liberté face aux pensées et aux émotions
L’ACT aide à développer une plus grande souplesse psychologique : mieux accueillir ses émotions, prendre du recul sur ses pensées et avancer vers des actions en accord avec ses valeurs.
Cette approche peut être utile lorsque les tentatives de contrôle, d’évitement ou de lutte intérieure prennent trop de place.
Thérapie de groupe
Affirmation de soi
La thérapie de groupe proposée par Agnès Augé est centrée sur l’affirmation de soi. Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux exprimer leurs besoins, poser leurs limites, prendre leur place dans la relation et gagner en confiance.
Quand consulter ?
Anxiété
Inquiétudes, crises d’angoisse, ruminations, tensions…
Traumatisme
Chocs, événements difficiles, souvenirs envahissants…
Phobies
Peur des situations, objets ou lieux spécifiques…
Difficultés relationnelles
Conflits, malentendus, isolement, hypersensibilité…
Affirmation de soi
Difficulté à dire non, à poser ses limites…
Stress
Surcharge, épuisement, pression professionnelle…
Comportements répétitifs
Habitudes envahissantes, compulsions, TOC…
Estime de soi
Conflits, malentendus, isolement, hypersensibilité…
Une approche intégrative, centrée sur des outils concrets
Ma pratique est intégrative et orienté solutions. Je m'appuie sur des méthodes reconnues pour leur efficacité (EMDR, TCC, ACT) et sur une écoute attentive, bienveillante et sans jugement.
Mon objectif : vous aider à comprendre ce qui vous freine et à retrouver plus de clarté, de choix et de sérénité dans votre vie.
Agnès Augé,
psychothérapeute à Lyon 2
Psychothérapeute spécialisée en EMDR, TCC et ACT, j’accompagne les adultes et les adolescents dans une démarche thérapeutique personnalisée, rigoureuse et adaptée à chaque situation.
Mon approche s’appuie sur une formation universitaire solide, notamment un Diplôme Universitaire en Thérapies Comportementales et Cognitives, ainsi que sur une pratique actualisée au fil des années. Je suis également membre titulaire de l’AFTCC et de l’Aforthecc, deux associations françaises de référence dans le domaine des thérapies comportementales et cognitives.
Cette exigence de formation continue me permet de proposer un accompagnement structuré, sérieux et attentif au rythme de chaque personne.
Voxthérapie
une expertise autour de la voix et de l’expression de soi
La Voxthérapie fait partie de mon parcours et de mon expertise. Elle s’adresse aux personnes qui rencontrent des difficultés vocales dans leur communication, avec parfois une fatigue de la voix liée au temps, à l’usage ou à certaines situations professionnelles ou personnelles.
Ces troubles peuvent avoir des répercussions sur l’affirmation de soi et la confiance en soi. J’accompagne également les personnes qui souhaitent améliorer leur prise de parole en public, que ce soit dans un cadre professionnel, artistique, théâtral ou d’animation.
Dans ce travail, la voix devient un véritable outil thérapeutique. Elle permet de mieux s’exprimer, de gagner en assurance et de renforcer la qualité des relations aux autres.
Prendre rendez-vous
Pour une demande de rendez-vous avec Agnès Augé, vous pouvez prendre contact par téléphone. Merci d’indiquer brièvement le motif de votre demande.
Afin de ne pas déranger les séances en cours, les demandes sur mobile se font par SMS.
Pour la ligne fixe, vous pouvez laisser un message.
Le cabinet Blue Cognition à Lyon 2
Le cabinet est situé à Lyon 2, au niveau du quartier de Confluence, à 2 pas de l'église Sainte Blandine.
Un lieu calme, confidentiel et facilement accessible en transports en commun.
D'autres praticiens travaillent au sein du cabinet : ostéopathe, orthophoniste, psychologue neuropsychologue, psychogénéalogiste...